2018-11

夜勤

夜勤の天敵【睡眠負債】があなたに与える影響とは?夜勤従事者は諦めるしかないのか

こんにちは! たいようです 突然ですが 「あなたには500万円の借金がありますよ」 といわれたらどうしますか? それが事実なのか調べたり 貯金を切り崩して返済し...
夜勤

【眠れないと悩むすべての方必見!】最高に快適な睡眠をゲットするBOSEのイヤホンをオススメする4つの圧倒的な理由とは

こんにちは たいようです! 「あなたは朝までぐっすり眠れていますか?」 一緒に眠る家族のいびき 外を走る車や電車の騒音 消防車やパトカーのサイレン 近くの工事現場がうるさい 飛行...
夜勤

【夜勤で眠くなる方必見!】眠気に打ち勝つ正しい仮眠の方法と意外と知らない便利なアイテムの使い方

こんにちは! たいようです。 夜勤をしているとどうしても眠気に襲われてしまい 仕事に集中できなくなってしまう時がありますよね コーヒーやエナジードリンクを飲んだり ブラックガ...
夜勤

【夜勤の疲れが取れない方必見!】夜勤でも疲れない体をゲットするとっても簡単な3つの習慣!!

こんにちは! たいようです。 看護師 コンビニのバイト 工場勤務 警察 消防士 SE など夜勤に従事している方はとても多いですよね。 ここ日本でも いま...
スポンサーリンク