たいようのご挨拶

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はじめまして

たいようです!

 

『夜勤の太陽』に遊びに来ていただき

ありがとうございます^^

 

このサイトでは

実際に夜勤をしているわたくし、たいようが

日々夜勤をしている中で学んでいったことを

伝えるために運営しています

 

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そもそもたいようって誰だ?

 

あらためて

このブログを運営しているたいようです!

 

そもそもたいようっ誰だ?

 

って思っている方もいると思いますので

簡単に自己紹介しますね

 

 

とある専門学校を卒業して

夜勤のある仕事で働くこと5年

 

 

入社した会社の新入社員訓練を無事に終えて

新入社員として新たな職場に配属され

 

緊張している反面、わくわくしながら

新しい職場に向かいました

 

そんな矢先

はじめての夜勤でいきなり気持ち悪くなってしまい

思わず職場で吐いてしまいました

 

夜勤前にしっかり睡眠をとったつもりだったのに、、

変なものも食べてないし、、

 

 

そのまま、真夜中に上司とともに

緊急で病院に行きましたが

 

熱もなければもちろんインフルや食中毒でもありませんでした

 

 

慌てて病院に向かってしまい

自分の嘔吐物も片づけていませんでしたので

 

後日、上司にしっかりと怒られてしまいました(泣)

 

結局、原因はわからないままでしたが

いま思い出しても本当にほろ苦い夜勤デビューでしたね

 

 

そんなこんなで

なんとか1年以上夜勤を続けていましたが

 

 

もともと体が弱かったこともあり

 

次第に疲れが溜まってしまい

食欲不振になり

夜勤明けなのに全然眠れなかったりと

 

 

そんな生活をしていたら

どんどん体調が悪くなってしまいました

 

 

そうこうしているうちに

心も体も限界に近づいてしまい

 

急に体調が悪くなり

突発的に会社を休むことが増えてしまいました

 

 

そんなときに

とにかく優秀で仕事ができて憧れていた先輩に

 

「質の高い睡眠を意識しているか?」

 

と聞かれましたがもちろんノー

 

その時は学生時代から使っていたベッドのままで

フレームとマットレスをあわせても1万円くらい

 

しかも10年以上も使っていた古いものでした

 

さらに部屋の電気もつけたまま寝たり

ソファーで寝落ちしたりと

まったく睡眠のことを考えていませんでした

 

 

そこで、先輩からいろいろとアドバイスをもらいながら

自分にあった”まくら”や”質の良いマットレス”に変えたり

 

質の高い睡眠や、疲れない体について勉強したり

 

定期的にランニングする習慣を身につけたり

 

今までのひどい生活習慣を変える努力をしました

 

 

そんなこんなで

いまでは元気に体調も崩すことなく

5年間も夜勤を続けられています

 

 

そんな、夜勤にまったく向いていない

紆余曲折ある経験を活かして

 

少しでも夜勤をしている方の

お力になれたらいいなと思い

 

『夜勤の太陽』というブログを運営しています

 

夜勤をしている方にとって

太陽のような存在になれたら幸いです

 

どこよりもわかりやすく楽しく学べる

そんなブログを目指していきます

 

遊びに来ていただきありがとうございます

ぜひ、楽しんでいってください♪

 

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